全自动阴道分泌物樱花草在线社区www中文字幕检测白带是女性阴道内一种正常的分必物，分泌物多与少和正常的生理状况是成正比的，因此白带多有异味和偏少都是不正常的。女士月经月经来潮时，体内雌激素水准提高，子宫内膜厚，甚至会有出血。当性激素水平降低时，子宫膜脱落造成流血增加。

留意外阴清洁

全自动阴道分泌物樱花草在线社区www中文字幕检测提醒每天都要清洗外阴，找到适合自己的内衣裤，同时注意换下来的内裤要及时清洗，在太阳下曝晒消毒杀菌，但不可以用开水烫或者是用香皂来洗。

全自动阴道分泌物樱花草在线社区www中文字幕提示控制饮食

1、少吃辛辣、油炸食物，由于这类食品类容易造成身体燥热，导致月经失调。

2、尽量减少吃含脂肪过多的食物，由于脂肪堆积也会导致血液中雌性激素量增多，从而伤害到子宫壁，造成子宫膜脱落，发生白带多等不适。

3、尽量减少吃海鲜产品食材，由于海鲜产品食材容易导致体内的血尿酸提升，而尿酸偏高会导致风湿病状况。

4、尽量不要吃凉性食物，由于凉性食物会让宫缩造成月经血排出来受阻，导致月经量增多。

5、不能吃凉性食物如甜瓜、梨等，由于凉性食物会让女性子宫造成危害。

6、尽量不要吃高糖分的食材，由于糖分过高会让血液中雌性激素提升，导致月经失调。

全自动阴道分泌物樱花草在线社区www中文字幕提醒尽量避免使用刺激性日用品

在经期时，要选择透气性好的姨妈巾，尽量不要用一些刺激性日用品，例如姨妈巾、卫生巾等。月经期间，最好不要选择一些带有香气的姨妈巾，由于香气会损伤分秘物。最好在月经去之前，就需要更换卫生巾，防止月经血沉积。

避免过度劳累

全自动阴道分泌物樱花草在线社区www中文字幕提醒月生理期和月经刚刚结束时，女士身体抵抗力较弱，假如疲劳过度，容易造成气血两虚，产生子宫炎等病症，使白带多、白带异味。因此，月生理期和月经刚刚结束时，女士要注意休息，避免过度劳累，多注意休息。除此之外，健身运动也要适当，避免剧烈运动和长期健身运动。