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    全自动阴道分泌物樱花草视频在线观看高清免费资源之秋季女性应喝哪些汤

    发布时间：2018-11-20 11:51浏览次数：
      秋季对女性朋友来说是个养生的季节，但盲目的进补会伤身，应该注意些什么呢？全自动阴道分泌物樱花草视频在线观看高清免费资源专家特地准备了几款养生汤供女性朋友参考。
    1.早睡早起。虽然春困秋乏夏打盹，但是到了秋季更要遵循早睡早起的原则，早睡是为了有效收敛阳气，而早起是为了舒缓肺气，同时还能够防止阳气收敛过度，女性只要保证良好的睡眠就行了，不仅能保护女性肌肤，还能让心情更加舒畅。  　　
    2.保湿除燥，内外兼顾。秋季天气较干燥，空气的湿度也会降低，此时人们的皮肤容易干燥起皮，另外秋季的干燥还容易影响女性的健康，导致气阴两虚，因此秋季保湿除燥，需要内外兼顾。  　　
      那秋季女性应该喝点什么才能内外兼顾呢？
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    推荐一：银耳樱桃养颜汤（不仅可以补气养血，还能让女性的肌肤变得白嫩）
    食材：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、茯苓各3钱，红枣10个，瘦肉6两
    做法：银耳提前用清水洗净浸泡；樱桃清洗干净后去核备用；取干净的锅，放入已经泡软的银耳，加水煮30分钟后放入冰糖，等冰糖融化以后再加入樱桃，稍煮片刻即可出锅食用。  　　  　　  　　
    推荐二：丝瓜美颜汤（女性服用之后既能抗皱消炎，又能淡斑）
    食材：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、茯苓各3钱，红枣10个，瘦肉6两。
    做法：将红枣洗净去核备用；丝瓜削皮后洗净切成块；玫瑰花、菊花、茯苓都用清水浸洗备用；瘦肉洗净切成片；将除玫瑰、菊花外的食材一并放入干净的锅中，倒入适量的清水煮1个小时；最后再用玫瑰、菊花以及食盐调味即可。  　　    　　
    推荐三：蜜瓜响螺瘦肉养颜汤（滋润养阴）
    食材： 蜜瓜、响螺、瘦肉适量
    做法：将所有的材料洗净后备用；再取一口干净的锅，锅中倒入清水，等水开后将所有材料放入，等水再次沸腾以后改成中火煮2~3个小时，最后出锅前调入适量的盐即可。

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